Semarang (Kamis, 28 Juli 2022) Kehamilan merupakan fase seorang perempuan dimana terdapat banyak perubahan fisik, hal ini tentunya memicu banyak ketidaknyamanan yang dirasakan oleh ibu hamil diantaranya yaitu sakit punggung, pegal pada kaki, sulit tidur, cepat lelah dan masih banyak lagi. Usia kehamilan yang membutuhkan perhatian khusus yaitu di usia kehamilan pada trimester II dan III hal ini karena pertumbuhan janin yang sudah semakin meningkat menyebabkan tubuh ibu hamil melakukan penyesuaian dengan keadaan yaitu dengan kondisi badan ibu hamil yang cenderung condong ke belakang seperti lordosis hal inilah yang menyebabkan ibu hamil merasakan ketidak nyamanan sulit tidur, nafas pendek, mudah lah dan ibu hamil merasakan pegal pegal dalam hal ini justru perawatan yang dibutuhkan ibu hamil yaitu olahraga.
KEMBALI KE ARTIKEL
