Merawat Kesehatan Mental dengan Filsafat

Akhir-akhir ini kita sering mendengar cerita tentang orang-orang yang mengalami masalah pada  mental heatlh-nya, entah itu karena stres, depresi, rasa cemas yang berlebih, ataupun menanggapi sesuatu secara lebay. Seiring dengan meluasnya pengetahuan tentang kesehatan mental, kemudian mulai banyak orang yang mulai aware dengan hal-hal yang dapat mengganggu kesehatan mental mereka, dan itu baik.