Teman Hidup Sehat di Usia Separuh Abad

Sejak menginjak usia empat puluh tahun, saya merasa perlu memperbaiki pola hidup saya. Memang, usia 40 tahun selalu dihubungkan dengan kematangan dan kemantapan konsep diri seseorang. Menurut pakar psikologi, pada usia 40 tahun manusia benar-benar meninggalkan masa mudanya dan beralih menapaki masa dewasa penuh atau usia paruh baya. Life begins at forty, begitu quotes-nya.