Aktivitas yang padat kerap membuat orang-orang mengabaikan pentingnya tidur siang. Padahal tidur siang merupakan relaksasi tubuh dari segudang aktivitas yang dikerjakan dan untuk menenangkansaraf-saraf yang tegang akibat aktivitas yang dijalani. Tidur siang yang cukup tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental.
KEMBALI KE ARTIKEL
