Pernahkah Anda bergulat dengan domba hingga larut malam, namun tetap saja sulit memejamkan mata? Atau mungkin Anda terbangun di tengah malam dan kesulitan untuk tidur kembali? Masalah tidur yang buruk bisa sangat mengganggu kualitas hidup. Untungnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki pola tidur dan menikmati tidur yang nyenyak setiap malam.
KEMBALI KE ARTIKEL
