Manfaat Avenanthramides dan Beta-glucan pada Oatmeal untuk Kulit Sensitif

Oatmeal sudah lama dikenal sebagai salah satu pilihan sarapan sehat yang kaya akan nutrisi. Kandungan serat tinggi dalam oatmeal membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, dan memberikan energi yang tahan lama sepanjang hari. Selain itu, oatmeal juga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.