Fenomena Overthinking di Kalangan Mahasiswa: Dampaknya terhadap Penyelenggaraan SDM

Overthinking atau kebiasaan berpikir berlebihan menjadi fenomena yang semakin banyak dialami oleh mahasiswa di era modern ini. Tekanan dari berbagai sisi kehidupan kampus, seperti tuntutan akademik, harapan keluarga, dan persaingan sosial, seringkali membuat mahasiswa terjebak dalam siklus kekhawatiran yang berlebihan. Dampaknya, mahasiswa yang seharusnya dapat berkembang dengan maksimal, justru terhambat dalam pengelolaan waktu dan energi. Tak hanya itu, fenomena ini juga mempengaruhi kualitas sumber daya manusia (SDM) yang dihasilkan oleh dunia pendidikan tinggi.