Stres? Apa yang terlintas saat kita mendengar kata tersebut. Stres merupakan perubahan reaksi tubuh ketika menghadapi ancaman, tekanan atau situasi yang baru. Bahkan kebanyakan anak muda zaman sekarang yang mengalaminya, hal ini dikarenakan di usia yang produktif ini banyak pula para remaja yang ingin menghasilkan begitu banyak karya dan prestasi. Belum lagi kerap kali mental yang terganggu juga disebabkan oleh tingginya ekspektasi diri sendiri terhadap orang lain serta terkadang kita tidak bisa menerima omongan pedas dari orang-orang yang menilai.Â
KEMBALI KE ARTIKEL