Efek Berbahaya Media Sosial: Bagaimana Algoritma Merusak Kesehatan Mental

Di era digital, media sosial telah menjadi bagian berkesinambungan dengan kehidupan sehari-hari. Platform yang tidak asing bagi kita seperti Facebook, Instagram, Twitter, dan TikTok menawarkan koneksi instan, hiburan, dan akses informasi yang tak terbatas yang membuat penggunanya betah ber jam-jam berada di aplikasi tersebut. Laporan dari Radio Republik Indonesia (RRI) menyebutkan bahwa jumlah pengguna aktif media sosial di Indonesia sebanyak 139 juta orang pada Januari 2024. Jumlah tersebut setara dengan 49,9% dari populasi di Indonesia. Namun dari banyaknya manfaat tersebut, media sosial juga membawa dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan mental kita. Salah satu faktor utama yang berkontribusi pada dampak ini adalah algoritma yang digunakan oleh platform-platform tersebut.