Masa muda adalah periode emas dalam kehidupan, di mana tubuh berada pada puncak kebugaran dan potensi. Namun, gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang buruk, kurang olahraga, dan kebiasaan begadang sering kali mengancam kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, penting bagi anak muda untuk mulai membangun kebiasaan sehat yang akan membawa manfaat hingga masa depan.
KEMBALI KE ARTIKEL
