Wajib Tahu Bahaya Kelebihan Vitamin D yang Harus Diwaspadai

Vitamin D memiliki banyak manfaat kesehatan. Dimulai dengan menjaga kesehatan gigi, tulang, dan otot, membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, serta mengurangi risiko terkena kanker. Namun, ada banyak efek samping dari kelebihan vitamin D jika Anda tidak mengonsumsi nutrisi ini tergantung dosisnya.