Air Putih Bukan Hanya untuk Meredakan Haus

          Sebagian besar orang, minum air putih hanya ketika merasakan haus dan setelah makan, dan menganggap air putih hanya kebutuhan agar kerongkongan tidak kering. Padahal, normalnya tubuh kita membutuhkan air putih sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas sedang.