Siapa di sini yang mikir kalau hidup sehat cuma buat mereka yang udah kena peringatan keras dari tubuh? Misalnya, abis dokter bilang, "Kolesterol kamu tinggi," baru deh mulai diet dan olahraga. Atau setelah badan sering drop, baru sadar pentingnya istirahat cukup. Padahal, pola hidup sehat itu bukan soal nungguin tubuh ngasih sinyal SOS dulu. Justru, ini investasi masa depan yang bakal bikin kita lebih kuat ngejalanin hidup, nggak ribet urusan ke rumah sakit, dan tetep semangat ngejar mimpi.
KEMBALI KE ARTIKEL
