Istilah "toxic" saat ini sering digunakan untuk menggambarkan sesuatu yang beracun, baik dalam konteks hubungan, lingkungan, maupun pola pikir. Secara psikologis, toxic merujuk pada situasi atau perilaku yang membawa dampak negatif bagi kesehatan mental seseorang. Hal ini bisa berupa ucapan yang merendahkan, sikap manipulatif, atau bahkan kebiasaan overthinking yang kita ciptakan sendiri. Lingkungan dan pola pikir toxic dapat membuat seseorang terjebak dalam siklus stres, rasa tidak percaya diri, dan emosi yang sulit terkendali. Tanpa sadar kita juga sering terjebak dalam siklus hidup yang penuh tekanan, prasangka buruk, dan emosional yang meledak-ledak. Salah satu solusi yang sering dirujuk oleh para ahli adalah berpikir positif. Tapi, apakah berpikir positif itu benar-benar solusi ajaib untuk mengatasi segala pikiran negatif dan sikap toxic? Saatnya kita bahas lebih jauh!
KEMBALI KE ARTIKEL
