Kamu pasti pernah ngerasain, kan? Pikiran kayak nggak bisa diem, muter-muter terus di kepala. Kita sering terjebak dalam pikiran negatif, khawatir, atau cemas yang nggak ada habisnya. Nah, inilah yang disebut overthinking, alias kebanyakan mikir. Memang, sih, kita semua ngalamin ini di berbagai situasi. Tapi, pernah nggak sih kamu mikir, kenapa kok pikiran ini nggak bisa berhenti? Kenapa susah banget buat ninggalin pikiran negatif dan fokus ke hal yang lagi terjadi sekarang?
KEMBALI KE ARTIKEL
