Menjaga Kesehatan dan Semangat Hidup di Usia yang Tidak Muda Lagi

Assalaamua'laikum.Wr.Wb perkenalkan nama saya Encep Nurdin, seorang guru Biologi di SMAN 1 PARONGPONG yang saat ini berusia di atas 40 Tahun, pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi tulisan dengan rekan-rekan pembaca mengenai cara menjaga kesehatan dan semangat hidup di usia yang tidak muda lagi. Berikut tulisan yang dapat saya sajikan.