Sakit perut saat menstruasi, disebut juga dismenore, seringkali menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan bagi banyak wanita. Meski ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini, namun cara sederhana, aman dan efektif adalah dengan menggunakan kompres hangat. Teknik ini tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tapi juga memberikan efek menenangkan pada tubuh. Mengapa kompres hangat efektif? Kompres hangat bekerja dengan meningkatkan aliran darah ke area yang nyeri. Suhu hangat membantu melebarkan pembuluh darah di sekitar perut, sehingga otot yang tegang atau berkontraksi bisa lebih rileks. Selain itu, suhu hangat juga merangsang reseptor panas di kulit sehingga dapat mengurangi sinyal sakit rasa yang dikirim ke otak. Cara menggunakan kompres panas
KEMBALI KE ARTIKEL
