Akibat Kurang Tidur pada Malam Hari

Kurang tidur pada malam hari bukan hanya akan menimbulkan rasa kantuk pada saat menjalani berbagai macam kegiatan di pagi hari, melainkan juga tidak baik untuk kesehatan dan berisiko untuk menimbulkan berbagai macam penyakit, seprti jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan hati.