Cegah Hipertensi pada Lansia, Mahasiswi Kesehatan Masyarakat UNNES Berikan Edukasi dengan Media Poster di Kelurahan Karangrejo

Karangrejo, Gajahmungkur (12/10/2024) – Ella Alsriansyah, mahasiswi Kesehatan Masyarakat Universitas Negeri Semarang (UNNES), baru saja melaksanakan edukasi mengenai pencegahan hipertensi di Kelurahan Karangrejo. Melalui pembuatan media poster yang informatif, Ella memperkenalkan pendekatan "kiat ABCD," yaitu istilah serangkaian langkah preventif untuk membantu masyarakat dalam menurunkan risiko hipertensi. Pendekatan ABCD tersebut mencakup: A (Aktivitas fisik yang rutin), B (Berat badan ideal), C (Cek tekanan darah secara rutin), dan D (Diet sehat yang seimbang). Poster yang digunakan dalam edukasi ini tidak hanya memuat pencegahan hipertensi, tetapi juga berbagai informasi penting lainnya, seperti klasifikasi tekanan darah (normal, pra-hipertensi, hipertensi tingkat 1, dan hipertensi tingkat 2), gejala yang umum terjadi, dan faktor risiko yang dapat memicu peningkatan tekanan darah.