Kenali Bahaya Insomnia bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Insomnia adalah gangguan tidur yang dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental seseorang.

Selain menurunkan kualitas hidup, insomnia kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jangka panjang. 

Pada kesempatan ini kami coba membahas pengaruh insomnia terhadap kesehatan dan mengapa penting untuk kita mengatasinya secara cepat dan tepat.