Bubur sendiri banyak mengandung air sehingga lebih rendah kalori, kandungan seratnya hanya 1,9 gram. Namun jika Anda menambahkan topping yang beragam tentunya kalori pun akan bertambah. Semakin banyak topping-nya, maka semakin bertambah pula kalori yang anda makan . Meskipun bubur ayam sehat sebagai menu sarapan, tapi tetap perhatikan kalori yang masuk kedalam tubuh ya..
KEMBALI KE ARTIKEL
