Saat ini paparan sinar UV yang ekstrim terjadi di Indonesia, BMKG (Badan Meteorologi Klimatologi Dan Geofisika) BMKG telah mewanti-wanti bahaya sinar UV. BMKG juga mengingatkan agar berhati-hati saat beraktivitas diluar ruangan. Terutama dari jam 10 pagi sampai jam 4 sore karena tingkat sinar UV yang berbahaya pada saat tertentu semakin banyak sinar matahari yang kita butuhkan dapat memengaruhi suasana hati kita dan meningkatkan suplai vitamin D tubuh kita. Namun jika terlalu banyak terpapar sinar apalagi dengan indeks UV yang tinggi akan berbahaya bagi kesehatan terutama kulit. BMKG menghimbau masyarakat menggunakan cairan pelembab yaitu tabir surya (sunscreen) dengan spf 30+ setiap 2 jam sekali. Bahkan pada saat hari sedang berawan sekalipun apalagi setelah berkeringat.
KEMBALI KE ARTIKEL
