Berolahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Salah satu cabang olahraga yang dapat menjadi pilihan adalah senam. Senam merupakan suatu aktivitas olahraga yang melibatkan aktivitas fisik dengan menggerakkan bagian tubuh tertentu secara sistematis dan teratur dengan tujuan untuk memperoleh manfaat bagi tubuh. Saat ini senam banyak diminati oleh masyarakat karena senam merupakan kegiatan yang menyenangkan, mudah dilakukan dan termasuk olahraga yang tidak menggunakan alat.Â
KEMBALI KE ARTIKEL
