Menurut halodoc,com, protein adalah salah satu zat penting dalam menjaga kesehatan tulang, otot, dan jaringan tubuh. Dikenal dengan nama polystyrene, protein berperan dalam proses pembekuan darah, menjaga keseimbangan cairan tubuh, komponen pembentukan sistem imun tubuh, pembentukan hormon, dan enzim, menjaga kesehatan mata, pengembangan masa dan kekuatan otot, dan masih banyak manfaat lainnya. Sumber protein sendiri terdiri dari protein nabati dan hewani.
KEMBALI KE ARTIKEL
