Kolesterol: Fakta, Mitos, dan Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Kolesterol seringkali menjadi topik perbincangan yang banyak dikaitkan dengan penyakit jantung. Banyak orang yang khawatir dengan kadar kolesterol dalam tubuh mereka dan berusaha untuk menghindarinya dengan berbagai cara, seperti mengurangi konsumsi makanan berlemak. Namun, apakah kolesterol selalu buruk bagi tubuh? Mari kita simak penjelasan mengenai kolesterol, bagaimana ia berfungsi dalam tubuh kita, serta cara untuk menjaga kesehatannya.