5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Membantu Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala, tetapi dampaknya dapat berbahaya bagi kesehatan. Jika dibiarkan, kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan komplikasi serius lainnya. Kabar baiknya, mengubah kebiasaan sehari-hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami dan menjaga kesehatan tubuh.