Tips Merawat Tubuh dan Wajah Sebelum dan Setelah Bermain

KiperFutsalPost.net - Berbagai hal positif bisa kita dapatkan dari olahraga futsal. Baik sebagai sarana untuk penurunan berat badan karena termasuk olahraga kardio, serta berbagai manfaat lainnya seperti melatih otot dan tulang serta karena olahraga merupakan salah satu hal yang harus kita penuhi dalam hidup. Ketika bermain tubuh mengeluarkan keringat, sehingga membuat berbagai kotoran dan debu menempel pada tubuh. Tentu hal ini bisa mengganggu penampilan jika tidak dibersihkan secara benar. Keringat yang keluar dan hingga lama dibagian tertentu seperti ketiak, kaki dan di berbagai tempat di lipatan tubuh membuat bakteri lebih mudah dalam berkembang. Hal ini menyebabkan bau yang tidak sedap, dan bisa menggangu kita sendiri serta orang-orang yang ada disekitar kita. Kita boleh berkotor-kotor saat berlatih dan bertanding, apa lagi kita kiper yang notabene sering jatuh-jatuh dan kontak langsung dengan bola serta lapangan yang kotor. Hampir dipastikan seluruh tubuh kita kotor. Namun usahakan setelah bermain kita membersihkan badan dengan benar. Selain faktor kesehatan, badan yang bersih juga akan membuat kita lebih enak untuk dipandang. Selain tubuh, tidak lupa juga wajah kita tidak boleh terlupakan untuk dirawat. Matahari yang terik serta kotoran yang menepel pada saat bermain membuat kulit wajah menjadi terlihat kusam. Namun jangan sampai hal ini membuat kita menjadi phobia terhadap futsal :D Untuk menjaga kebersihan wajah ada baiknya kita membersihkan wajah secara teratur. Terutama setelah bermain, karena keringkat dan kotoran sudah pasti menumpuk di pori-pori wajah. Adapula cara alternatif untuk merawat wajah, yaitu facial untuk mendapatkan kondisi wajah yang bersih dan sehat.

SEBELUM BERMAIN

Mandi