Air putih adalah cairan yang telah mengalami pemrosesan atau tanpa pemrosesan yang memenuhi standar kesehatan dan bisa langsung dikonsumsi. Air putih merupakan salah satu kebutuhan dasar bagi kehidupan makhluk hidup, termasuk manusia. Tubuh manusia mengandung sekitar 60-70% air, yang berperan dalam hampir semua fungsi tubuh, termasuk pencernaan, sirkulasi dan pengaturan suhu. Selain karena sebagian besar komponen tubuh manusia terbuat dari air, air putih memang diperlukan supaya organ organ tubuh berfungsi dengan maksimal. Setiap orang penting untuk minum air putih dengan takaran yang tepat setiap hari. Sayangnya, banyak orang yang masih mengabaikan kebutuhan cairan tubuh sehari hari, yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Dilansir dari alodokter.com ada banyak manfaat air putih yang perlu diketahui, antara lain:
KEMBALI KE ARTIKEL
