Pentingnya Olahraga dalam Menjaga Kesehatan Masyarakat

Olahraga adalah kegiatan fisik dan psikis  yang dilakukan secara sadar dan terencana oleh seseorang yang bertujuan untuk memelihara kesehatan, meningkatkan kebugaran, dan meningkatkan mutu kesehatan  setelah melakukan kegiatan olahraga. Tanpa kesehatan, seseorang akan menemui kendala dan mengalami kemunduran kondisi fisik. Olahraga sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.Melalui olahraga teratur, kita dapat menciptakan masyarakat yang lebih sehat,  bahagia, dan  produktif