5 Tips Mencapai Sehat Fisik dan Mental yang Mudah Dilakukan
3 Desember 2021 07:00Diperbarui: 3 Desember 2021 07:101315
BAGAIMANA CARAÂ MUDAH DAN MURAH MENCAPAI SEHAT FISIK DAN MENTAL?
Sehat menurut Undang-Undang Kesehatan No 36 Tahun 2009 adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental, spiritual maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Â Pandemi Covid-19 membawa pengaruh yang besar dalam kesehatan masyarakat baik pada kesehatan fisik dan kesehatan mental. Dimana kedua hal tersebut saling berkaitan satu sama lain. Pengaruh yang diakibatkan Covid-19 membuat individu harus mampu beradaptasi dengan keadaan secara cepat dan tiba-tiba. Tidak sedikit yang kesulitan dalam beradaptasi sehingga mengakibatkan stress dan trauma.
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama pandemi Covid-19
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.