Saat ini orang mempunyai kecederungan melupakan pentingnya olah raga, sering tidur larut malam, hidup dalam kondisi stres, dan sering kali mencoba bermacam pola diet yang tidak sehat. Kurangnya berolah raga atau bahkan tidak pernah berolah raga akan dapat menghambat metabolisme dalam tubuh. Ditambah lagi dengan gaya hidup yang kurang sehat dan tidak teratur merupakan salah satu pemicunya.
KEMBALI KE ARTIKEL
