Sudahkah Anda Mandi Hari Ini?

1. Yang pertama, mandi minimal dua kali sehari, jangan lupa pake sabun mandi ya, jangan pake sabun yang lain, ingat itu!!
2. Gunakan deodoran atau rool on pada ketiak anda (ketiak dalam keadaan kering), o iya bisa juga di tambahin dengan parfum beraroma segar, biar tambah semriwing..
3. Pilih pakaian yang bisa menyerap keringat, misalnya pakaian yang berbahan dasar kaos dan katun.
4. Jangan biarkan ketiak anda seperti hutan belantara dengan bulu-bulu sebagai pohonnya (jadi inget adek saya nih heuheuheu), karena ketiak yang berbulu lebat adalah salah satu pencetus terjadinya bau badan, jadi cukurlah bulu-bulu di ketiak anda secara teratur.
5. Kurangi makan makanan yang beraroma menyengat, seperti bawang merah dan sodara-sodaranya (bawang putih, bawang bombay, daun bawang), daging kambing, kari..
6. perbanyaklah minum air putih, sayuran ( terutama daun beluntas, daun kemangi, daun sirih) dan buah-buahan.