Tetap Waras di Tengah Merebaknya Pandemi dan Ujaran Kebencian: Buku Kesehatan Psikososial

Pandemi Covid-19 merajalela berbarengan dengan berbagai situasi sosial-politik yang terasa sangat sulit dipahami akal sehat. Lalu apa yang bisa kita lakukan agar tetap waras? Buku yang saya tulis bersama Prof. JE Prawitasari, PhD menyajikan berbagai konsep yang dapat dilatihkan dalam keseharian kita untuk merawat kondisi psikologis dan relasi sosial yang sehat.

Sebagai bocoran, berikut ini 5 tips yang dibahas secara mendalam di buku tersebut:
1. Rawatlah stamina psikososial tingkat dasar!
2. Perjuangkan kemahiran psikososial tingkat lanjut!
3. Kejarlah ambisi yg sehat!
4. Tumbuhkan iklim kerja sama dan saling peduli di organisasi Anda!
5. Jadilah Mentor yang andal!

Ingin tahu penjelasan lebih lanjut tentang kelima tips tersebut? Silakan beli bukunya.