Swimming for dummies, sama seperti buku computer for dummies or excel for dummies... bukan dimaksudkan untuk mengajari seseorang berenang menjadi pro atau buat olahragawan...tapi hanya sekedar petunjuk bagi yang ingin bisa berenang seperti average guy in the swimming pool....dan merupakan ringkasan dari pengalaman saya mengajar berenang secara sambil lalu...Supaya jelas tulisan ini judul panjangnya adalah "Swimming theory for dummies from dummy trainer based on his experience to train the real dummies"...he..he..meragukan yah...
Ok...sebagai peringatan...kalau mau praktekkan teori ini...yang paling pertama adalah berenanglah di kolam renang maksimum setinggi pusat anda...jaga-jaga kalau teorinya tidak berhasil, anda tidak tenggelam....serious ...I am not joking ....always safety first....
Dasar dari teori belajar renang ini ada 2:
- Prinsipnya semua manusia akan mengapung di air...cuma ada yang mengapung dipermukaan ...ada yang mengapung di bawah air...dan ada yang mengapung di dasar air(kalau pakai pemberat om)
- Berenang adalah menambah daya usaha sehingga dari badan yang mengapung bisa mengambang di air dan bergerak maju..(kalau mau gerak mundur juga bisa...tapi aneh pastinya)
Dengan teori ini maka hanya dalam jangka waktu 2-7 jam anda sudah akan mempu berenang dengan kemampuan dasar. Melalui tahapan di bawah ini: