Di bulan Ramadhan pola hidup (waktu) kita banyak mengalami pergeseran. Sarapan yang tadinya mulai jam tujuh pagi dipercepat jadi sebelum salat Subuh. Makan siang plus makan malam diundur jadi setelah Maghrib. Puasa selain sebagai ibadah ruhani, juga merupakan masa detoksifikasi bagi tubuh. Namun dalam praktek, kita biasanya agak kesulitan menyesuaikan diri. Seperti kantuk yang susah dilawan sehabis sahur. Lagi duduk tegak pun tiba-tiba bisa jatuh tertidur saking mengantuknya.
KEMBALI KE ARTIKEL
