Dampak pola tidur yang buruk pada kesehatan remaja merupakan isu yang semakin mendapat perhatian dalam berbagai penelitian, mengingat fase remaja adalah masa transisi penting yang menentukan perkembangan fisik, mental, dan emosional seseorang. Pola tidur yang buruk telah terbukti memberikan efek negatif tidak hanya pada kesehatan fisik, tetapi juga pada kesehatan mental dan kualitas hidup remaja secara keseluruhan.
KEMBALI KE ARTIKEL
