Bahaya Kekurangan Makan Sayur pada Tubuh

Sayur merupakan sumber nutrisi yang sangat penting bagi tubuh manusia. Nutrisi yang terkandung dalam sayur mampu memberikan banyak manfaat bagi tubuh, seperti mengoptimalkan fungsi organ tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis, dan memperbaiki kesehatan kulit. Oleh karena itu, kurang makan sayur dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh.