Sarcopenia

Sarcopenia penjelasan sederhananya adalah penurunan kualitas n kuantitas otot, lebih jelasnya sarcopenia adalah kondisi yang ditandai dengan kehilangan massa otot, kekuatan, dan fungsi otot seiring bertambahnya usia bisa diperparah dengan gaya hidup dan penyakit yanv diderita. Kondisi ini dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang, meningkatkan risiko jatuh, dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Sarcopenia biasanya terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, tetapi dapat juga dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti kurangnya aktivitas fisik, nutrisi yang tidak memadai, dan penyakit kronis.