Vitamin

Vitamin adalah senyawa organik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil untuk mendukung berbagai fungsi fisiologis. Vitamin tidak dapat diproduksi secara cukup oleh tubuh, sehingga harus diperoleh dari makanan atau suplemen. Vitamin merupakan mikronutrien yaitu kebutuhan gizi dalam jumlah kecil tapi sangat penting untuk kesehatan kita.