Makanan yang kita konsumsi dapat memengaruhi kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Makanan yang kita pilih untuk dimasukkan ke tubuh  bisa membantu meredakan overthinking atau keadaan mental yang perlu support sistem untuk lebih terjaga. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang baik untuk kesehatan mental yang dikumpulkan dari beberapa sumber informasi, yaitu:
KEMBALI KE ARTIKEL
