Gula atau Lemak? Manakah yang Lebih Berbahaya untuk Tubuh?

Gula dan lemak merupakan dua zat makanan yang sebenarnya dibutuhkan tubuh kita dalam jumlah tertentu. Sayangnya, terkadang kita mengonsumsinya terlalu banyak sehingga menyebabkan penyakit serius yang dapat memperpendek umur kita.