Detoksifikasi Diri dengan Puasa Ramadhan

Ramadhan adalah salah satu bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia. Pada bulan Ramadhan, umat muslim akan melakukan puasa selama satu bulan penuh. Tidak makan dan tidak minum mulai terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Selain tidak makan dan tidak minum, puasa juga mengajarkan kepada kita untuk menahan diri dari segala nafsu, emosi, serta luapan perasaan yang berlebihan. Bulan puasa ini dapat menjadi waktu yang baik untuk mendetoksifikasi diri baik secara lahir maupun batin.