Kesehatan jantung adalah salah satu aspek vital dalam menjaga kualitas hidup yang baik. Dengan gaya hidup yang semakin sibuk, banyak orang merasa sulit untuk meluangkan waktu pergi ke gym atau mengikuti kelas olahraga. Namun, kabar baiknya adalah Anda tidak perlu keluar rumah untuk menjaga kesehatan jantung. Berbagai olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung Anda. Berikut adalah beberapa olahraga ringan yang efektif dan mudah dilakukan di rumah untuk meningkatkan kesehatan jantung.
KEMBALI KE ARTIKEL