Dalam satu bulan terakhir ini tiap weekend saya dan suami mencoba cara baru dalam berolah raga, yaitu naik sepeda. Pertama kali bersepeda bersama dengan pasangan melalui rute yang tidak terlalu jauh dari rumah, kebetulan saat itu waktu sudah mejelang magrib. Apa yang kami rasakan? Ternyata ada kepuasan tersendiri dalam bersepeda. Bagi saya pribadi rasanya fisik tidak terlalu dipaksa jika dibandingkan dengan berjalan kaki atau jogging.
KEMBALI KE ARTIKEL