Saat cuaca panas ekstrem, ada baiknya kalau tidak mengonsumsi makanan yang membuat tenggorokan radang. Karena, cuaca panas yang ekstrem gampang menarik penyakit. Apalagi kalau kekebalan imun kita sedang menurun.
Nah, untuk mencegah terjadinya penyakit, langkah utama yang bisa kita lakukan adalah mengontrol apa yang kita makan. Ada beberapa makanan yang perlu dihindari agar tidak radang saat cuaca panas yang ekstrem melanda.
Ini dia makanan yang perlu dihindari waktu cuaca panas ekstrem:
- Makanan yang berminyak.
- Makanan siap saji, seperti junk food.
- Makanan pedas.
- Minuman dingin, terlalu sering minum es.
- Minuman manis, gula dari bahan pemanis buatan.
- Minum alkohol atau bersoda.
