Kondisi kulit dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor. Mulai dari kebersihan, pola hidup, pola makan, hingga penggunaan produk skincare yang tidak tepat bisa jadi pemicu penurunan performa kulit. Salah satu faktor umum yang dapat mengurangi performa kulit adalah pola makan.
Pola makan yang buruk akan menyebabkan produksi sebum berlebih pada kulit. Oleh karena itu, ada beberapa makanan penyebab kulit berminyak yang harus dihindari untuk mengurangi produksi minyak alami pada kulit. Berikut beberapa makanan penyebab kulit berminyak yang harus dihindari:
1. Gorengan
Pemicu utama penyebab kulit berminyak berlebih adalah gorengan. Makanan yang satu ini terlalu banyak menyerap minyak yang akan menyebabkan kulit memproduksi sebum berlebih. Belum lagi jika makanan tersebut digoreng dengan minyak berat yang memiliki kandungan asam lemak yang tinggi. Selain memperburuk kesehatan, juga bisa memperburuk kondisi kulit.
