Dalam menjalani kehidupan yang penuh tantangan dan perubahan, memiliki ketangguhan mental menjadi kunci utama untuk menghadapi segala hal dengan kepala tegak. Ketangguhan mental tidak hanya melibatkan kemampuan untuk mengatasi stres dan tekanan, tetapi juga menjaga kesehatan jiwa dalam situasi apa pun. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa kebiasaan yang dapat membantu membangun ketangguhan mental yang kuat.
KEMBALI KE ARTIKEL
