Kehidupan normal perkotaan banyak berhubungan dengan pekerjaan, sangat sibuk sehingga banyak permasalahan tempat kerja yang tanpa sadar terbawa pulang. Membawa permasalahan dalam pikiran ke rumah, tanpa disadarinya pikiran itu tidak memberi kesempatan tubuh untuk beristirahat, kalaupun tertidur dirasakan kualitas tidur menjadi kurang. Sadarilah bahwa ketika tubuh tertidur ternyata pikiran itu masih berjalan dan bekerja terus, maka ketika anda terbangun sering merasa belum tidur dan timbul sakit kepala, merasa tetap lelah dan lain-lain.
KEMBALI KE ARTIKEL
