Gaya hidup sehat adalah cara hidup yang mengutamakan kesehatan dan kesejahteraan fisik, mental, dan sosial. Gaya hidup sehat melibatkan perilaku yang mendukung kesehatan dan pencegahan penyakit, seperti olahraga teratur, makan makanan yang sehat dan seimbang, istirahat yang cukup, menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol secara berlebihan, dan cara mengelola stres dengan efektif.
KEMBALI KE ARTIKEL
