Sekilas Info Tentang Kesehatan

1. 
   
2. Susu coklat lebih efisien dalam memberikan anda energi dari pada kebanyakan minuman energi.
   
3. Mandi air dingin pagi hari dapat menambah kesuburan bagi pria  dan wanita.
   
4. Minum secangkir kopi 1 jam sebelum olahraga bermanfaat karena kafein dapat memacu pelepasan lemak ke dalam darah dan olahraga akan membakar lemak itu.
   
5. musik yang menenangkan dapat membawa amda keluar dari depresi, bertindak sebagai pil anti depresi tanpa menimbulkan efek samping.
   
6. Alergi bisa dihindari dengan membilas hidung dengan air garam.
   
7. Wanita lebih terjaga dari kanker jika kondisi tbuh tetap fit dan cukup tidur.
   
8. Baking soda dan strawberry bisa digunakan sebagai pemutih gigi.
   
9. Bawang putih dapat di pakai untuk mengatasi cidera kaki saat berolahraga.
   
10. Resiko kanker meningkat seiring dengan seringnya orang di dalam rumah menghirup asap rokok dari salah seorang anggota keluarga yang merokok. Perokok pasif, termasuk hewan peliharaan, adalah korban nyata dari perokok aktif.
    
11. Sekitar 70% perokok mengalami pengurangan pendengaran. mereka juga 4 kali lebih mungkin untuk mengalami kurang tidur malam.
    
12. Konsumsi alpukat tanpa gula oleh ibu hamil dapat melindungi bayi dalam kandungan dari resiko penyakit jantung.
    
13. Penggunaan ponsel 30 menit/hari selama 10 tahun dapat meningkatkan resiko kanker otak dan acoustis neuroma (sejenis tumor otak yang bisa menyebabkan truli).
    
14. Buah pisang membantu mencegah anemia, konstipasi, mengurangi depresi, menurunkan tekanan darah, dan memperbaiki mood.
    
15. Merokok pada pagi hari justru paling meningkatkan resiko kanker paru-paru, baik pada perokok ringan maupun berat.
    
16. Minum segelas sar kunyit campur madu untuk mengurangi kebiasaan mengorok saat tidur.